こんにちは
Eyelash Lab Hitomiです
まつ毛の毛周期のことご存知でしょうか?
毛周期とは、体毛が生え変わるサイクルのことで、まつげにも備わっているメカニズムです
人によりまつげの本数や毛質が様々なのと同様に、毛周期も人によって異なります
まつげは成長と休止の時間軸の中で、生えたり抜けたりといったサイクルを繰り返しています
例えば、今日抜けたまつげの毛孔から明日また生えてくるのではなく、
少し休憩して、栄養を蓄えてから新たなまつげとして再度成長していきます
今日抜けたまつげが休憩している間は、今まで休憩していたまつげが生え始め、見た目では常に同じくらいの本数を全体的に保っています
日本人の場合まつげの長さは、約5~10mm前後で、
本数については個人差がありますが、およそ上まつげ約100~150本、
下まつ毛がその半分程度です
一般的に1日に5本前後自然に抜け落ち、約0.1~0.18mm成長します
まつ毛の成長が最も活発になるのは、PM10:00~AM2:00の間で、成長ホルモンの分泌が盛んな時間帯と合致します
この時間に栄養を与え、十分に睡眠を取ると、まつ毛の再生・成長を促進することができます
※頭髪の場合、毛周期は3~6年のサイクルで、まつ毛の毛周期は3週間~4ヶ月のサイクルと非常に短いことから、まつ毛は頭髪のように伸び続けずに、一定の長さが保たれています
また、まれにまつげエクステをオフにした際、「全体的にまつげが短くなった、もしくは少なくなった」と感じることがあります
それはちょうど、まつげが休止期や成長初期に入り、生え変わりの時期であることが原因かもしれません
また、ホルモンバランスの乱れや、ストレスなどで、毛周期は長くなったり短くなったりします。毛が抜けている箇所が多い場合はストレスなどの体調不良が原因の可能性があります。
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